Vitalité

& Sérénité

 

 

Relaxation 

& Bien-Être

une vue de mon espace de Shiatsu à Rodange

Shiatsu - une approche holistique de bien-être,
basée sur les philosophies asiatiques anciennes

??? Shi atsu

traduction

Shi  – doigts

atsu – pression

Japonais pour pression avec le pouce  / les doigts

Le shiatsu se base sur les mêmes principes que l’accuponcture sans utliser des aiguilles.

Bénéfique ?

énergétiquement plus équilibré

En Shiatsu (pression avec les doigts)  nous utilisons principalement nos mains afin d’aider nos partenaires de Shiatsu à relâcher des tensions et à touver une circulation plus équilibrée de leur énergie vitale.

 Lors d’une session de Shiatsu, une relaxation profonde peut s’installer. Cet état de détente aide l’organisme ( corps-esprit) de se reconnecter à ses capacités “d’auto-guérison”. 

La pratique régulière du Shiatsu soutient le développement d’une plus grande clarté et d’un sentiment de sérénité dans la vie quotidienne. 

une approche holistique

philosophie de vie asiatique

Ki décrit l’énergie vitale inhérante à la vie. 

Ki circule aussi à l’intérieur du corps, le long des trajets/”canaux”, appelés méridians.

Iokaï-Shiatsu a été developpé par S.Masunaga, basé sur les anciennes philosophies chinoises et la tradition japonaise du Anma. Masunaga a décrit des trajets de méridiens sur  tout le corps.

Ceci explique que parfois une solution pour relâcher une tension, peut se révéler dans une région du corps différente de celle où la tension se manifeste.

Comment ?

Traditionellement le Shiatsu se pratique sur un support  spécifique au sol.  C’est aussi possible de travailler assis sur une chaise.

Le shiatsu se pratique habillé, idéalement des vêtements confortables  ou une tenue de Yoga.

 

Durée ?

En général une session de Shiatsu dure plus ou moins une heure .

Un Shiatsu spécifique pour vos  mains voir pieds ou bien le haut du dos et les épaules peut se faire en 30 min.

À propos de Maud

Ma vision

Je souhaite honorer la confiance de mes partenaires de  Shiatsu afin qu’ils puissent se reconnecter à leurs forces intérieures et avancer d’un pas pas plus lèger dans leur vie.

Je préfère l’expression partenaire de Shiatsu, comme ce sont les deux personnes  qui sont prêtes à s’ouvrir à l’expérience.

Mon chemin m’a amené d’un travail au sein d’une banque à des  études de psychologie ( diplôme de Master) et au travail dans des contextes  psycho-sociaux 

Ceci  me convenait comme je pouvais combiner mes facultés mentales d’analyse rationnelle avec ma sensibilité pour comprendre la personne avec laquelle je travaillais.

En tant que formateur d’adultes dans le domaine du développement personnel dans un cadre professionnel, je guidais des groupes.

Il y avait pour moi une pièce manquante du puzzle: le travail immédiat avec le corps, qui n’était pas intégré dans ces approches.

J’ai commencé la formation de Shiatsu avec les cours de base  (niveau 1) chez Adela C.Garay au Luxembourg, en 2014 .

J’ai continué ma formation avec Tilman Gaebler ( niveau 2 et 3)  au sein de l’école Iokaï allenande, et avec Sasaki Kasunori Senseï (niveau 4 – août 2018).

Le 19.01.2019, j’ai présenté et validé la partie pratique en vue de la certification « Practicienne de Shiatsu Iokaï ».

Plus d’information

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Différents manières de travailler en Shiatsu:

  • Was ist Shiatsu?  von Marisa Fröhlich aus Fulda
Rachel Eugène : ” Une année de bien-être avec le Shiatsu “

Des livres  accessibles  et des articles tant sur le Shiatsu que les philosophies asiatiques, billets dans mon blog  : 

https://www.maud.lu/blog/shiatsu-more/